Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam sinh to xoai cam ăn ngon xếp ăn ngon ngày tết bắp luộc nước cốt dừa măng ăn sáng bằng mứt dứa Tự làm mứt chân gà ngâm sữa tươi Thịt vịt kho gừng món cào Bắp cải xào đậu phụ và nấm ốc xào dừa ru khấu Đậu Đỏ th cach lam pancake muối tôm trà xanh thuốc lá nicotine gio heo hon Thụy Khuê xao khoai tay banh ly chocolate xôi hấp lá sen cua rang tỏi ọm sốt bánh bò dẻo tôm khô cách làm mứt mận Tôm khô cháo cá rau củ mi hoanh chÃƒÆ ngon oscar giò gà nướng sa tế xao lan ca thu ª day nấu an gà xào sa tế kim chi cải thảo củ cải lam tom xao ngu sac thit bo thom ngon dạ dày rau củ trộn bắp bò đậm đà spaghetti bo bam pha lau cot dua Cua biển banh canh ngon б m cach lam mut hat sen cơm tối Doremon Đậu hủ chiên BANH CHUOI món cá sườn nấu sấu khoai lang chiên bột hai san nấu cháo tim gà cach ngam tra dao bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân bánh khoai lang bọc phô mai du lịch bánh bí giấy sáp giả xÁ xÍu giấm táo Đậu phụ xào Đuôi heo hầm đậu đen nẩu cháo Đậu phụ nước cốt canh chua cá hồi Lạ miệng với lẩu cua sông Cà Ra vào diên Từ Thịt bò Man tom cách làm đậu phụ sốt trứng muối Bùi Thu Hằng Bánh cà rốt thơm giòn cách làm cơm rượu nếp xi rau muống luộc xúc xích rán nhừ chè vải Bánh phở hến nấu rau muống sa muoi cà tim xao kim chà bo xao hanh gung sườn kho bánh kem nước cốt chất phụ gia đậu phộng nuoc dua bánh ngọt làm bánh pudding Bữa trưa văn phòng Cách phân biệt vài mặt hàng hoa quả Bí kíp sơ chế ốc sạch sẽ ngon lành mon banh xeo mien tay mousse sữa chua dính Đặc sản Phú Yên Đồ uống chả cá lá lốt Nấu Phở vật huong dan lam pudding củ quả Về Nam Định nếm vị ngọt bùi ga thạch táo bí ngòi zucchini trộn salad trái cây với tôm lam banh cheesecake bánh tráng bánh kem dừa